ביוטין הוא תוסף מזון חשוב שמסייע לעור, שיער וציפורניים בריאים . הוא משחק תפקיד בהמון תהליכים ביולוגיים קריטיים בגוף, כולל חילוף החומרים . ביוטין נמצא בעיקר במזון , כמו ביצים, ירקות ופירות | שגרגר

אל נחלה הוא a deep and multifaceted concept . הוא talks about the world beyond, חיפוש האדם אחר significance בחיים, והדרך to reveal את the secret של existence . בתרבות היהודית , אל נחלה הוא מושא פולמוס ודיון . לדעת רבים that he represents דרך unity עם